『バランス』

11月に入り、随分と寒い日が多くなりましたね。
みなさま、いかがお過ごしですか?

秋といえば・・・芸術・読書・食欲・スポーツ・・・と、
いろいろな楽しみ方がありますが。　
「秋になると何故が寂しくて、情緒不安定になってしまう」という
ご相談をよくお受けします。

このような方が、共通しておっしゃる多くのことが、
「休みの日にすることがなくて、一日ぼんやり過ごしてしまってもったいない」
といったお話です。
かという私も、誰にも負けない程、グータラの性格ですので、
「もったいない！」と思ってしまうお気持ちはとてもよくわかります。

ですが、
お休みの日を何もせずに一日　ぼんやりと過ごしてしまっても、
悔やむことはありません。

何もできないときには、'何もしない方が良い時'でもあるからです。
頭で考えるよりも　ずっと、''心や体が求めている休息''があります。

心や体が求めている休息を理性で打ち破って無理をすると、
バランスを崩し、「なんとなく落ち着かない」という気分になりやすくなるのです。

職場や恋愛など、どんな人にでも悩みはあるものです。
ですが、充実した日々を過ごしていらっしゃる方もたくさんいらっしゃいます。
そのような方は、休息の取り方がとてもお上手な方ばかりのように感じます。

暑くも寒くもない、心地の良い季節は短いものです。

この秋も有意義にお過しくださいね。